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Autoestima não é sobre como nos sentimos belas fisicamente, mas é sobre:  👉 Aceitação, é sobre abraçar nossas características únicas; 👉...

Quando pertencemos a uma comunidade vamos nos vendo cada vez menos isolados. A gente sente que não importa o que acontecer na nossa vida,...

Sororidade é um conceito que se refere à união e empatia entre mulheres, com o objetivo de criar uma rede de apoio e solidariedade entre...

Muitas vezes, percebo algumas mulheres tendo receio de mostrar suas vulnerabilidades, e sei que isso pode ser influenciado por muitos...

O ano já começou e o que mudou?  Um novo ano se inicia, e com ele, surge um horizonte repleto de oportunidades esperando para serem...

Mudar suas atitudes e buscar a evolução como ser humano pode trazer uma série de benefícios significativos para sua vida. Aqui estão...

Realizo uma palestra sobre o tema "+ Equilíbrio" e no decorrer da mesma trago o impacto que desde a pandemia por meio do trabalho remoto...

Refletindo sobre essa frase entendo que durante a nossa caminhada temos a oportunidade de nos tornamos melhores durante a nossa jornada...

Senti de compartilhar um pouco mais de informação sobre relacionamentos abusivos, na linha das dicas de leitura que dei ontem, sendo...

Acabei de fazer um bate-papo sobre o tema " Acolher no Retorno " o qual me gerou algumas reflexões e memórias de quando vivi esse momento...

Hoje um dos temas que tenho visto várias pessoas comentarem foi sobre a aparência da Lady Gaga na premiação do Oscar 2023, evento super...

Você sabe como surgiu o dia 8 de Março? A primeira manifestação em relação às mulheres ocorreu em Nova York, no dia 26 de Fevereiro de...

Permita-se escolher o que você quer fazer: deixar a louça na pia, lavar a louça, deixar a roupa na máquina, deixar a roupa por dobrar,...

Infelizmente o Brasil ainda domina o pódio de país mais ansioso do mundo. Desde 2017, o país lidera o número de pessoas com transtorno de...

O livro “ Por Todas Nós ” de Ellora Haonne , que é uma youtuber que aborda temas relacionados ao comportamento. Como a própria criadora...

Início da semana fiz uma Live com a Denise Escobar, Psicóloga, onde abordou que na prática clínica tem recebido no consultório homens,...

Trago hoje alguns pontos de reflexão sobre o livro “ Síndrome da Impostora : Porque NUNCA nos achamos boas o suficiente?” escrito pela...

Esse é um assunto que venho recebendo pedidos para escrever, então trago alguns pontos relevantes sobre o tema. Pessoas ‘tóxicas’ podem...

Hoje trago algumas reflexões sobre o livro “Mulheres da Minha Alma” onde Isabel Allende, escritora e jornalista chilena, nos oferece uma...

Hoje vou trazer um tema de extrema importância para o nosso dia a dia, tanto na vida pessoal como na vida profissional, que é a...