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Você exige foco, produtividade, clareza, mas não recarrega. O estresse acumulado não sai com um banho rápido ou mais uma xícara de café....

Sabe quando você conquista algo… Mas sente que foi “sorte”? Ou que “não merece tanto assim”? Isso tem nome: síndrome do impostor. A...

Se você está repensando sua carreira, sentindo que o trabalho atual já não conversa com quem você é hoje, esse livro pode ser uma...

Terapia não é luxo. Terapia é cuidado, é investimento, é qualidade de vida 💙

A insegurança tem sabotado muita gente boa no mercado de trabalho. Gente capacitada que se sente invisível. Gente que trabalha dobrado,...

Não existe resultado sustentável sem relações saudáveis, você concorda? 💭 Equipes fortes não nascem da pressão, nascem da confiança que...

Ministrei a palestra "Vamos falar de Empatia?" para o time de Financeiro e Administrativo da Unimed Porto Alegre, momento maravilhoso de...

Estive com o time do Financeiro e Administrativo da Unimed Porto Alegre, com a palestra "Como Lidar com Conversas Difíceis?" momento de...

Quantas vezes você já ouviu falar sobre a importância do Autocuidado, mas sentiu que ele era algo distante da sua realidade? A verdade é...

O descanso ideal é o oposto do esforço que você faz. É quando seu corpo e sua mente conseguem finalmente respirar. Talvez para você,...

Você pensa mil vezes antes de falar. Você ensaia mentalmente o que vai dizer — e mesmo assim, se cala. Não é porque você não sabe. É...

Como você se sente fazendo o que faz hoje? Seu trabalho te dá orgulho? Te desafia? Te permite crescer? Ou virou um peso, um lugar onde...

Você mudaria? Ou continuaria no mesmo lugar, mesmo já não se reconhecendo mais ali? Nem sempre a gente precisa de uma grande crise pra se...

Lideramos um encontro histórico no Núcleo Porto Alegre do Grupo Mulheres do Brasil: mais de 270 mulheres reunidas para refletir, aprender...

Na semana que vem, a gente celebra o Dia da Saúde e Segurança no Trabalho. Saúde vai muito além do físico, e segurança não é só sobre...

Liderança de verdade não começa com um cargo. Começa com postura, visão e coragem para desenvolver pessoas — inclusive a si mesmo. Na...

Fale sobre:  ✔️ Ter iniciativa;  ✔️ Resolver problemas sem empurrar para o outro;  ✔️ Ser exemplo, mesmo sem título. Quando as pessoas...

Você não precisa ter anos de gestão para começar a se enxergar como líder. Você precisa de clareza, direcionamento e as ferramentas...

Não se sinta culpado(a) por não estar vivendo a vida daquela pessoa que posta mil tarefas realizadas num único dia nos stories. É...

Você já sentiu que precisa ser ‘boazinha’, evitar conflitos, agradar todo mundo e acabar se encaixando em padrões que nem fazem sentido...