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Você já se questionou sobre isso?  Atendo muitas pessoas que me relatam que trabalham em ambientes onde há:  🚨 Equipes esgotadas; 🚨...

Você não chegou até aqui por acaso. Seu esforço, sua resiliência e sua forma única de enxergar o mundo te trouxeram até aqui. E isso te...

Quem você é e como você se vê, impactam diretamente sua vida pessoal e profissional. Autoestima, autoimagem, autoconfiança… tudo isso...

ELAS enfrentam mais desafios para crescer profissionalmente, sentem que precisam se provar o tempo todo e, muitas vezes, pagam o preço...

Quantas vezes você já desistiu de um sonho porque achou que não era capaz? Ou aceitou menos do que merece por medo de arriscar? Brené...

Falei essa frase há alguns dias em um programa de TV quando me questionaram a respeito do meu início com o trabalho de palestras.  Meu...

Quantas vezes você já se desgastou tentando provar seu valor para alguém? Tentando justificar suas escolhas, suas atitudes, sua essência?...

Você já parou para pensar que, no futuro, tudo pode acontecer — ou talvez nada? Por mais que você tente controlar as coisas, a verdade é...

Quantas vezes esperamos o momento certo, a ocasião perfeita, o dia ideal para finalmente fazermos o que nos dá alegria? Muita gente adia...

Já vi muitas pessoas nessa reta final do ano se questionando: Será que não evoluí nada? Não vejo nenhuma mudança na minha vida? Será que...

Uma jornada para ser autêntica exige coragem e uma profunda honestidade consigo mesma. É olhar para dentro, explorar nossas emoções,...

Quantas vezes você ignorou sua intuição? Os pressentimentos não surgem do nada. Eles são frutos das experiências que já vivemos, das...

Você já reparou que, por mais que tente, nunca consegue "zerar" sua lista de tarefas?  Isso acontece porque produtividade não é sobre...

Quantas vezes você já se pegou pensando:  “Eu preciso fazer isso bem-feito, não posso errar”?  Ou até mesmo sacrificou seu sono, saúde e...

🧠 Você já ouviu falar de "brainrot"?  Esse termo descreve um estado mental de exaustão ou fixação, muitas vezes causado pelo excesso de...

Ser mulher muitas vezes significa lidar com vários papéis importantes, como mãe, esposa, dona de casa, trabalhadora e amiga. Encontrar um...

Você se cobra tanto pelo que ainda não conseguiu fazer que esquece completamente das suas conquistas, desafios superados e aprendizados....

Muitas vezes, somos ensinados a acreditar que lidar com nossos próprios sentimentos é sinal de força, enquanto pedir ajuda é visto como...

A semana está apenas na metade e você já está exausta? Todos os dias você se depara com uma mesa cheia de tarefas incontáveis? A cada dia...

Entender a diferença entre urgente e importante pode parecer simples, mas nem sempre é tão fácil assim. No meio de tantas coisas...