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Você já se questionou sobre isso?  Atendo muitas pessoas que me relatam que trabalham em ambientes onde há:  🚨 Equipes esgotadas; 🚨...

Você não chegou até aqui por acaso. Seu esforço, sua resiliência e sua forma única de enxergar o mundo te trouxeram até aqui. E isso te...

Quem você é e como você se vê, impactam diretamente sua vida pessoal e profissional. Autoestima, autoimagem, autoconfiança… tudo isso...

Ser mulher no mercado de trabalho ainda é um desafio. Para muitas, é uma constante provação, é necessários conciliar múltiplas...

ELAS enfrentam mais desafios para crescer profissionalmente, sentem que precisam se provar o tempo todo e, muitas vezes, pagam o preço...

Quantas vezes você já desistiu de um sonho porque achou que não era capaz? Ou aceitou menos do que merece por medo de arriscar? Brené...

O equilíbrio entre uma gestão focada em resultados  e uma gestão que valoriza as pessoas é o que realmente faz a diferença em qualquer...

Falei essa frase há alguns dias em um programa de TV quando me questionaram a respeito do meu início com o trabalho de palestras.  Meu...

Empreender foi uma das decisões mais desafiadoras da minha vida. O medo veio, as dúvidas também… mas eu não estava sozinha. Meu marido,...

A saúde mental deixou de ser um tema reservado à vida pessoal. Hoje, é essencial nas organizações que buscam um ambiente de trabalho mais...

Quantas vezes você já se sentiu assim?  Essa tem sido uma das queixas mais comuns na terapia: a necessidade de repensar a carreira. ...

O excesso de notícias ruins pode deixar sua mente em constante estado de alerta, despertando sentimentos como medo, raiva e tristeza. E o...

Uma jornada para ser autêntica exige coragem e uma profunda honestidade consigo mesma. É olhar para dentro, explorar nossas emoções,...

Você já saiu com as amigas e descobriu que o único assunto que consegue falar é trabalho? 😕 O trabalho faz parte da vida, mas ele não é...

Você já reparou que, por mais que tente, nunca consegue "zerar" sua lista de tarefas?  Isso acontece porque produtividade não é sobre...

“Você tem as mesmas 24 horas que fulano.”  Você já ouviu essa frase?  Pois saiba que ela não reflete a realidade.  Cada pessoa tem um...

Empreendedora, quantas vezes você já usou seu dia de folga para resolver pendências?  Atendeu clientes fora do horário?  Marcou reuniões...

Quantas vezes você já se pegou pensando:  “Eu preciso fazer isso bem-feito, não posso errar”?  Ou até mesmo sacrificou seu sono, saúde e...

🧠 Você já ouviu falar de "brainrot"?  Esse termo descreve um estado mental de exaustão ou fixação, muitas vezes causado pelo excesso de...

Ser mulher muitas vezes significa lidar com vários papéis importantes, como mãe, esposa, dona de casa, trabalhadora e amiga. Encontrar um...