Etapas da Terapia... Vem conhecer?

A terapia é uma jornada de dentro para fora. No começo, é natural chegar com dúvidas, medos e até insegurança. Mas, aos poucos, você percebe que está em um espaço seguro, onde pode falar sobre tudo o que sente, sem julgamentos.

✨ No início, você aprende a identificar os seus sentimentos e a compreender o que te trouxe até aqui.

✨ Com o tempo, começa a enxergar padrões, crenças e histórias que talvez você nem soubesse que carregava.

✨ E, ao longo do caminho, você descobre sua força, aprende a fazer escolhas mais conscientes e constrói uma versão mais leve e verdadeira de si mesma (o).

A terapia não é uma solução mágica, mas é um processo que transforma sua relação com você mesma (o) e com o mundo ao seu redor.

💬 Já pensou em dar esse passo? 

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